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Os tratamentos para endometriose é mais fácil se o distúrbio for descoberto cedo. A cirurgia pode ser a melhor ou única providência.
Como se trata de aberração anatomopatológica, a endometriose é a consequência de desequilíbrios profundos, salientando-se alterações hormonais. Afirmam que agressões comuns e crônicas, como a dieta de má qualidade, com muita gordura e açúcar, somada ao uso de hormônios, contraceptivos e à suscetibilidade individual, fomentam o desenvolvimento dessa anomalia.
Mudança no Estilo de Vida
Deixar os hábitos agressivos à saúde, tais como: fumar, excesso de bebida alcóolica, alimentação ruim, perda de sono, agitação estressante, vida sedentária. A “fuga” habitual para as instabilidades emocionais é o consumo desregrado de doces, chocolates, massas etc., ou o uso de perigosos ansiolíticos e antidepressivos. Obesidade e profundos desequilíbrios orgânicos e psíquicos são o elevado preço pago pelas mulheres a essa maneira de viver. As defesas do organismo se enfraquecem, e as doenças peculiares ao sexo feminino atacam.
Geoterapia
Fora do período menstrual, indicam-se cataplasmas pélvico-abdominais de argila (duas a três horas de aplicação).
Vitaminas e minerais
Consuma mais frutas e vegetais frescos. Faça refeições exclusivas de melão (não misturá-lo com nada).
A cafeína, presente no café, guaraná, chocolate, refrigerantes, bebidas alcóolicas, as conservas salgadas e as frituras, contribuem para aumentar o desconforto no período menstrual, pois deixa a mulher mais nervosa.
A alimentação moderna intoxica e congestiona o organismo, dificultando o acesso de nutrientes a setores de atividade crítica, como as glândulas e os ovários. O resultado é desequilíbrio. O retorno das reações neuro-hormonais, químicas e biológicas do sistema reprodutor sai dos eixos. Por isso, além da mudança na dieta, é preciso suplementar a alimentação com vitaminas e minerais. Destacam-se a vitamina B6 (piridoxina), o cálcio, o potássio e o magnésio. Sugere-se o uso de nove a doze comprimidos diários de 500mg de lêvedo de cerveja, a que se acrescentam suplementações de 200 a 400mg de cálcio, 100 a 200mg de magnésio e 20 a 60mg de vitamina B6 diários, durante uns quinze dias antes da menstruação. No primeiro mês de tratamento, sugere-se o uso ininterrupto dessas suplementações. Esses procedimentos, devem ser submetidos ao crivo do profissional de saúde, para individualização da dosagem.
O uso de vitamina B6 demonstrou-se particularmente benéfico em casos de inchação no período pré-menstrual. Estudiosos sugerem que o uso de 50 a 100mg diários de vitamina B6 no período pré-menstrual diminui notavelmente a tensão e a possibilidade de cólica e edema. Há também evidências de que esse procedimento diminui a incidência de acne pré-menstrual em adolescentes. A explicação para resultados tão favoráveis com o uso de altas doses de vitamina B6 é que a menstruação levaria a grande perda desse nutriente.
Dieta terapêutica natural
Sugere-se a seguinte dieta de desintoxicação, mas não mudar radicalmente sua alimentação sem orientação profissional:
Sete dias com a seguinte dieta:
Desjejum: um dia só melão, a cada três horas, em que se mantém repouso. Ou laranjas (comer a parte branca da casca, rica em bioflavonóides, que previnem hemorragias menstruais). No terceiro dia, ingerir bebida alcalinizante.
Almoço: Salada de brotos (grãos germinados). Se quiser, utilize tomatinhos. Abóbora ou arroz integral, vegetais cozidos principalmente brócolis e tofu. A partir do terceiro dia de dieta, acrescentar seis amêndoas doces.
Jantar: frutas, como maçã, mamão, pêra, pêssego, ameixa, sementes de girassol (rica em vitamina B6) e coalhada magra.
Depois de sete dias, ir alternando, um dia de dieta normal naturista , outro dia de dieta de desintoxicação. Nos dias de dieta normal naturista, acrescentar três ovos de codorna cozidos e doze comprimidos diários de levedura de cerveja. Nos dias de dieta de desintoxicação, usar suplementações, como esclarecido no tópico anterior. Se há anemia, acrescentar ferro (25mg), vitamina B12 (10 – 60mcg) e ácido fólico (400mcg) na suplementação, conforme critério médico. O uso de dolomita (que contém sais de cálcio e magnésio) pode substituir o uso de suplementos desses dois minerais.
Plantas e outros recursos naturais
Hidroterapia e exercícios
Estas sugestões naturais não suprimem a avaliação médica.
A cavalinha, com camomila e erva-cidreira (capim-limão), é referida como muito útil no combate ao mal-estar pré-menstrual, pois ajuda a desinchar e relaxar. Pode-se tomar uma, ou duas, xícaras diárias. Dosagem tradicional: Derramar meio litro de água fervente sobre duas colheres, das de sopa, das três plantas picadas. Tomar uma ou duas xícaras ao dia, divididas ao longo do dia.
Ao se aproximar a menstruação, faça o uso do óleo de copaíba (geralmente uma cápsula duas ou três vezes ao dia, ou conforme indicação profissional) e duas xícaras diárias de chá de agoniada (ferver uma colher, das de sopa, em 300ml de água e coar) com própolis (dez gotas em cada xícara). Os intestinos devem ser mantidos desimpedidos.
O óleo de prímula é indicado no tratamento de várias disfunções do sistema reprodutor feminino: usualmente se indica uma cápsula três vezes ao dia, nos quinze dias que antecedem a menstruação. Observar orientação profissional.
Compressas locais com bolsas de água quente ajudam a aliviar dores.
Indicam-se também banhos quentes de assento (água entre 40 e 46ºC, durante uns cinco minutos).
Saunas e massagens semanais são ótimas para relaxar e diminuir a tensão. Só tomar sauna com permissão médica.
A prática de exercícios respiratórios ajudam no tratamento.
Fonte: Instituto Viva Melhor - Dr. Felipe Félix
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