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Diarreia
A diarreia é uma condição comum que se caracteriza por fezes aquosas, frequentes e urgentes. Ela pode ser causada por diversos fatores, como infecções virais ou bacterianas, parasitas, alimentos contaminados, medicamentos, estresse e problemas de saúde digestiva. A diarreia geralmente dura alguns dias, mas pode ser mais grave e prolongada em alguns casos.
Sintomas da Diarreia:
Os sintomas da diarreia podem variar de acordo com a causa subjacente, mas geralmente incluem:
Fezes aquosas, frequentes e urgentes
Dor abdominal
Náuseas e vômitos
Inchaço abdominal
Febre
Perda de peso
Desidratação
Causas da Diarreia:
As causas mais comuns da diarreia incluem:
Infecções virais: As infecções virais, como rotavírus e norovírus, são a causa mais comum de diarreia em crianças e adultos.
Infecções bacterianas: As infecções bacterianas, como salmonela e E. coli, podem causar diarreia, especialmente se você consumir alimentos ou água contaminados.
Parasitas: Os parasitas, como giárdia e lombriga, podem causar diarreia, especialmente em pessoas que viajam para países em desenvolvimento.
Alimentos contaminados: Comer alimentos contaminados com bactérias, vírus ou parasitas pode causar diarreia.
Medicamentos: Alguns medicamentos, como antibióticos e antiácidos, podem causar diarreia como efeito colateral.
Estresse: O estresse emocional pode desencadear ou piorar a diarreia em algumas pessoas.
Problemas de saúde digestiva: Doenças inflamatórias intestinais (DII), como doença de Crohn e colite ulcerativa, podem causar diarreia crônica.
Doenças celíacas: A doença celíaca é uma doença autoimune que pode causar diarreia em pessoas que consomem glúten.
Intolerância à lactose: A intolerância à lactose é uma condição na qual o corpo não tem a enzima lactase para digerir a lactose, um açúcar encontrado no leite e em outros produtos lácteos. Isso pode causar diarreia, gases e inchaço abdominal em pessoas com intolerância à lactose.
Fatores de Risco para Diarreia:
Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver diarreia, como:
Idade: Crianças menores de 5 anos e adultos mais velhos têm maior risco de desenvolver diarreia grave.
Sistema imunológico fraco: Pessoas com sistema imunológico fraco, como pessoas com HIV/AIDS ou que fazem quimioterapia, têm maior risco de desenvolver diarreia grave.
Viagens : Pessoas que viajam têm maior risco de desenvolver diarreia por causa da exposição a patógenos que não são comuns em suas regiões de origem.
Condições médicas crônicas: Pessoas com condições médicas crônicas, como diabetes e doença renal, têm maior risco de desenvolver diarreia.
Gravidez: As mulheres grávidas têm maior risco de desenvolver diarreia.
Diagnóstico da Diarreia:
O diagnóstico da diarreia geralmente é feito com base em um histórico médico completo, exame físico e, em alguns casos, exames complementares, como exames de sangue, exames de fezes e exames de imagem, como ultrassom abdominal ou tomografia computadorizada.
Tratamento da Diarreia:
O tratamento da diarreia depende da causa subjacente e da gravidade dos sintomas. As opções de tratamento podem incluir:
Repouso intestinal: É importante descansar o intestino durante a diarreia, evitando alimentos sólidos e bebidas açucaradas.
Hidratação: A hidratação é crucial para prevenir a desidratação, que pode ser uma complicação grave da diarreia. Beba bastante água, soluções de reidratação oral ou caldo de galinha sem sal.
Medicamentos: Medicamentos antidiarreicos podem ser usados para reduzir a frequência das evacuações.
Antibióticos: Antibióticos podem ser usados para tratar diarreia causada por infecções bacterianas.
Probióticos: Probióticos são bactérias vivas que podem ajudar a restaurar a flora intestinal e aliviar a diarreia.
Dieta: Uma dieta leve e sem resíduos pode ajudar a aliviar os sintomas da diarreia.
Prevenção da Diarreia:
Algumas medidas podem ajudar a prevenir a diarreia, como:
Lavar as mãos com frequência: Lave as mãos com água e sabão com frequência, especialmente antes de comer e depois de usar o banheiro.
Evitar alimentos e água contaminados: Evite alimentos crus ou mal cozidos, especialmente carne e frutos do mar. Beba água potável ou água engarrafada.
Praticar sexo seguro: O sexo anal pode transmitir patógenos que causam diarreia. Use preservativo durante o sexo anal para reduzir o risco de infecção.
Evitar contato com pessoas doentes: Evite contato próximo com pessoas que estão com diarreia.
Viajar com segurança: Ao viajar, tome precauções para evitar diarreia do viajante, como comer alimentos cozidos e beber água potável.
Vacinar-se: Existem vacinas disponíveis para prevenir algumas causas de diarreia, como rotavírus e hepatite A.
Tratamentos Naturais para Diarreia
Soros caseiros de reidratação
Administrar, de cinco em cinco minutos, alguns goles de um dos seguintes soros caseiros:
Em um litro de água fervida, colocar duas colheres de sopa de mel, ou melado, ou rapadura, ou açúcar preto, ou mesmo açúcar refinado. Um 1/4 de colher de chá de sal refinado, um quarto1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio. Se não tiver bicarbonato, substituí-lo pelo sal, usando ao todo meia colher de chá de sal. Acrescentar suco de meio limão e o suco de uma laranja. Mexer bem. Administrar goles de cinco em cinco minutos, inclusive à noite, a menos que a diarreia passe.
O soro mais simples é um litro de água fervida com duas colheres rasas de açúcar e uma pitada de sal. Goles de cinco em cinco minutos.
Para o bebê: Use água de arroz. Cozinhar sete colheres de sopa de arroz em um litro de água levemente salgada. Quando o arroz estiver cozido dê a água do arroz para o bebê, em intervalos de cinco em cinco minutos.
Use fubá - em um litro de água coloque uma colher de chá, rasa de sal, três colheres de sopa de fubá ou farinha de arroz e deixe ferver por uns cinco ou dez minutos. Administrar goles de cinco em cinco minutos, ou na medida da solicitação do doente. Diminuirá os vômitos e a diarreia.
Nas farmácias, há soluções orais com teores calculados de eletrólitos. Soro de reidratação oral.
Cozinhar um bom punhado de brotos de goiabeira ou raiz de tejuco, ralada em um litro de água. Acrescentar uma pitada de sal e beber aos goles.
Sopa de cenoura - Como preparar: ½kg de cenoura em 250ml de água. Cozinhar bem, bater no liquidificador e acrescentar água fervida até completar um litro. Acrescentar meia colher de sopa de sal. E de meia em meia hora tomar um pouco da sopa. Rapidamente o doente apresentará melhora.
Água-de-coco, aos goles. Também se pode usar a polpa do coco verde.
Outros procedimentos
Compressa - Para aliviar a cólica, aplicar compressa quente sobre a barriga e tomar chá de orégano. Molhar um pano de algodão em água quente, torcer e aplicar sobre o abdome. Ao esfriar, molhar novamente em água quente.
Tratamento com sucos, frutas - O tratamento à base de frutas e sucos é, na maioria dos casos, suficiente para repor as perdas. Tomar, a cada duas horas e meia, suco de frutas, como maçã ou laranja-lima.
Comprimidos à base de carvão ativado, tomados juntamente com os líquidos, um comprimido a cada duas horas, ajudam a controlar a diarreia, mas não substituem o soro.
Compressa quente Sucos de frutas Cápsulas de carvão ativado
Plantas
Torrar e moer o caroço do abacate. Misturar duas colheres das de café em uma xícara de água morna e tomar dividido em três vezes ao longo do dia.
Alfavaca: Deixar duas colheres de sopa de folhas de alfavaca maceradas em repouso por seis horas em meio litro de água. Coar e tomar três xícaras ao dia.
Sálvia: infuso de uma colheras de sopa da planta para meio litro de água, três xícaras ao dia. Infuso significa derramar água fervente sobre a planta verde.
Mil-em-rama: chá de toda a planta, duas colheres de sopa para 500ml de água divididos ao longo do dia. Ferver e filtrar.
Abacate Alfavaca Sálvia Mil-em-rama
Nota: As recomendações de tratamentos naturais neste post, são as receitas populares tradicionais. O seu Naturopata ou Fitoterapeuta tem para oferecer tratamentos magistrais com maior eficácia e rapidez no tratamento natural. Porém, são necessárias avaliações da sua saúde para as dosagens personalizadas e também acompanhamento do seu caso.
Importante: As informações fornecidas aqui não substituem o acompanhamento profissional de um médico ou fitoterapeuta. É fundamental consultar um profissional de saúde para obter orientação individualizada sobre o uso dos produtos naturais e seus benefícios para a saúde.
Lembre-se:
Se você tiver diarreia persistente ou se seus sintomas forem graves, consulte um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados. O tratamento precoce da diarreia pode ajudar a prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida.
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